regresion del sueño - An Overview
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Las regresiones del sueño infantiles pueden empezar a los dos meses y prolongarse hasta pasados los 24.
Lo importante es que los padres sean constantes y presten atención a los comportamientos que repiten porque los bebés los identifican como señales de que es hora de dormir.
Recuerda, también, brindar un entorno seguro al pequeño mientras duerme y evitar factores de riesgo en la habitación tales como dormir boca abajo como se menciona en 'Riesgos de dormir boca abajo bebés'.
Si piensas como yo que dormir bien no solo es necesario, sino que se trata de uno de los mayores placeres del mundo, no te pierdas mis análisis, sugerencias y consejos para disfrutar al máximo de tus horas de descanso.
Irritabilidad: Los niños en esta etapa pueden estar más irritables. Pueden llorar por cosas que normalmente no les molestan y pueden ser difíciles de consolar.
Los efectos de los trastornos del sueño pueden ser tan molestos que posiblemente quieras alivio inmediato. Desafortunadamente, los casos a largo plazo pueden tardar un poco más en resolverse.
Una persona puede encontrar que, tras semanas de descanso estable, empieza a despertarse cada noche a la misma hora sin razón aparente. Este tipo de regresión interfiere en la vida diaria, afectando el rendimiento y el estado emocional.
Los bebés suelen tener alrededor de six regresiones de sueño durante su infancia y la que ocurre a los four meses es una de las más significativas.
Si quieres ayudar a tu bebé a dormir mejor y evitar posibles crisis, aquí te dejo algunos consejos:
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Prueba de latencia múltiple del sueño (PLMS): Este es un estudio del sueño diurno que se usa junto con una PSG en la noche para ayudar a diagnosticar la narcolepsia.
Pero debemos saber que estos límites son necesarios así como poner normas. Cada familia sabe perfectamente cual es el comportamiento que espera de sus hijos, es desde ya donde empezamos a marcar esos límites siempre con amor,respeto y obviamente siendo consecuentes.
El aprender cosas nuevas es un mundo para nuestros bebés y los momentos antes de irnos a dormir y por la misma noche, es un escenario idóneo para practicar y perfeccionarlo.